
30 min Mexican Independence Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for the 30 min Mexican Independence Flow and celebrate Mexican Independence Day with a 30 minutes yoga session. This theme yoga class features a series of poses including Sun Salutations, Chair Pose, Revolved Chair Pose, Goddess Pose, and Happy Baby Pose. Enjoy the rhythm of pop music as you move through each segment. Mariana will guide you through each pose, making this a unique and engaging experience. Don't miss out on this special class to honor the day.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Thalia, Luis Miguel, Vicente Fernández, Oro Sólido
Wiedergabeliste

México Lindo Y Querido
Vicente Fernández
Cielito Lindo
Mariachi Vargas
Amor A La Mexicana
Thalia
Wiedergabeliste

México Lindo Y Querido
Vicente Fernández
Cielito Lindo
Mariachi Vargas
Amor A La Mexicana
Thalia
El Baile del Beeper (Version Mexico)
Oro Sólido
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
8 Bewegungen
Endposen
3 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%





