Direkt zum Inhalt
30 min Mexican Independence Flow

30 min Mexican Independence Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Mariana Fernández for the 30 min Mexican Independence Flow and celebrate Mexican Independence Day with a 30 minutes yoga session. This theme yoga class features a series of poses including Sun Salutations, Chair Pose, Revolved Chair Pose, Goddess Pose, and Happy Baby Pose. Enjoy the rhythm of pop music as you move through each segment. Mariana will guide you through each pose, making this a unique and engaging experience. Don't miss out on this special class to honor the day.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Thalia, Luis Miguel, Vicente Fernández, Oro Sólido

Wiedergabeliste

  • Vicente Fernandez La Leyenda Viviente (Digi-Pack)

    México Lindo Y Querido

    Vicente Fernández
  • Las Basicas de las Rancheras

    Cielito Lindo

    Mariachi Vargas
  • Amor A La Mexicana

    Amor A La Mexicana

    Thalia

Wiedergabeliste

  • Vicente Fernandez La Leyenda Viviente (Digi-Pack)

    México Lindo Y Querido

    Vicente Fernández
  • Las Basicas de las Rancheras

    Cielito Lindo

    Mariachi Vargas
  • Amor A La Mexicana

    Amor A La Mexicana

    Thalia
  • Best Of The Best

    El Baile del Beeper (Version Mexico)

    Oro Sólido

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    8 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    5 min

  • yoga_flow

    Flow

    8 Bewegungen

    16 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    3 Bewegungen

    1 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen