
30 min Metal Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Join Chelsea Jackson Roberts for 30 min Metal Yoga Flow, a dynamic vinyasa-style yoga class. In this session, you'll flow from one pose to the next, linking movements with the breath. Enjoy rock music as you hone your inner focus and develop strength, flexibility, and balance. The class includes segments such as Body Rolls, Runners Lunge, Standing Forward Fold Pose, Downward Facing Dog Pose, High Plank, and Child's Pose. Experience the unique blend of yoga and metal music in this engaging class.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Metallica, AC/DC, Living Colour, Megadeth
Wiedergabeliste

Enter Sandman
Metallica
Pull Me Under (2007 Remix)
Dream Theater
Fired A Shot
Prophets of Rage
Wiedergabeliste

Enter Sandman
Metallica
Pull Me Under (2007 Remix)
Dream Theater
Fired A Shot
Prophets of Rage
Back In Black
AC/DC
Kursplan

Warm-up
12 Bewegungen
Flow
1 Bewegung
Endposen
13 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
62%



