30 min Martin Luther King Jr. Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Whitney Houston, Beautiful Chorus, Tevin Campbell, Mahalia Jackson
Wiedergabeliste

Tomorrow (A Better You, Better Me) (Album Version) (feat. Tevin Campbell)
Quincy Jones, Tevin Campbell
Optimistic
Sounds Of Blackness
His Eye Is On The Sparrow
Whitney Houston
Wiedergabeliste

Tomorrow (A Better You, Better Me) (Album Version) (feat. Tevin Campbell)
Quincy Jones, Tevin Campbell
Optimistic
Sounds Of Blackness
His Eye Is On The Sparrow
Whitney Houston
We Shall Overcome
Pete Seeger
Kursplan

Warm-up
11 Bewegungen
Flow
11 Bewegungen
Endposen
9 Bewegungen
Atemübungen

Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
Hintere Oberschenkelmuskeln
Hüften
Vordere Oberschenkelmuskeln
Waden
Andere




