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30 min Ludacris Yoga Flow

30 min Ludacris Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Denis Morton for 30 min Ludacris Yoga Flow, a yoga flow class that will help you find your rhythm. Move to the sounds of the Dirty South with hits from Ludacris as you celebrate 50 years of Hip-Hop. The class includes segments such as Sun Salutations, Low Lunge Twist Pose, High Side Plank, and Supine One Leg Twist Pose. This session combines movement and music to create an engaging experience. Enjoy the unique blend of yoga and hip-hop/rap music in this class.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Ludacris, Pharrell Williams, Pharrell, Shawnna

Wiedergabeliste

  • Word Of Mouf

    Rollout (My Business)

    Ludacris
  • Back For The First Time

    What's Your Fantasy (Featuring Shawna) (feat. Shawnna)

    Ludacris, Shawnna
  • Chicken - N - Beer

    Stand Up (feat. Shawnna)

    Ludacris, Shawnna

Wiedergabeliste

  • Word Of Mouf

    Rollout (My Business)

    Ludacris
  • Back For The First Time

    What's Your Fantasy (Featuring Shawna) (feat. Shawnna)

    Ludacris, Shawnna
  • Chicken - N - Beer

    Stand Up (feat. Shawnna)

    Ludacris, Shawnna
  • Back For The First Time

    Southern Hospitality (Featuring Pharrell)

    Ludacris, Pharrell Williams, Pharrell

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    19 Bewegungen

    12 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    2 Bewegungen

    7 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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