
30 min Lizzo Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for 30 min Lizzo Yoga Flow and let Lizzo’s flirty, feel-good smash hits give you the juice you need to smash this. This yoga flow class will guide you through Sun Salutations, Downward Facing Dog Pose, Chair Pose, and Tree Pose. The class features pop music to keep you energized throughout the session. Mariana will lead you on the mat to flow through this confidence-boosting class. Get ready to enjoy a dynamic yoga experience with Mariana.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Lizzo, Astronautalis
Wiedergabeliste

Boiled Peanuts
Astronautalis, Lizzo
Good as Hell
Lizzo
2 Be Loved (Am I Ready)
Lizzo
Wiedergabeliste

Boiled Peanuts
Astronautalis, Lizzo
Good as Hell
Lizzo
2 Be Loved (Am I Ready)
Lizzo
Everybody's Gay
Lizzo
Kursplan

Atemübungen

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
11 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%


