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30 min LHM: Reggaeton Yoga Flow

30 min LHM: Reggaeton Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Chelsea Jackson Roberts

Yoga

Peloton App

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Celebrate Latinx Heritage Month with Chelsea Jackson Roberts in the 30 min LHM Reggaetón Yoga Flow. This theme yoga class is set to pop music, creating an energetic atmosphere. The class includes segments like Body Rolls, Cat Cow, Downward Facing Dog Pose, Runners Lunge, Bridge Pose, and Happy Baby Pose. Join Chelsea for a unique yoga experience that blends movement and music. Embrace the rhythm and flow as you move through each pose.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

J Balvin, Willy William, Drake, Beyoncé

Wiedergabeliste

  • music

    Gasolina

    Daddy Yankee
  • music

    Mi Gente

    J Balvin, Willy William
  • King Of Kings

    Salió El Sol

    Don Omar

Wiedergabeliste

  • music

    Gasolina

    Daddy Yankee
  • music

    Mi Gente

    J Balvin, Willy William
  • King Of Kings

    Salió El Sol

    Don Omar
  • Borro Cassette

    Borro Cassette

    Maluma

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    4 Bewegungen

    16 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    2 Bewegungen

    7 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

62%
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