
30 min LHM: Reggaeton Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Celebrate Latinx Heritage Month with Chelsea Jackson Roberts in the 30 min LHM Reggaetón Yoga Flow. This theme yoga class is set to pop music, creating an energetic atmosphere. The class includes segments like Body Rolls, Cat Cow, Downward Facing Dog Pose, Runners Lunge, Bridge Pose, and Happy Baby Pose. Join Chelsea for a unique yoga experience that blends movement and music. Embrace the rhythm and flow as you move through each pose.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
J Balvin, Willy William, Drake, Beyoncé
Wiedergabeliste
Gasolina
Daddy YankeeMi Gente
J Balvin, Willy William
Salió El Sol
Don Omar
Wiedergabeliste
Gasolina
Daddy YankeeMi Gente
J Balvin, Willy William
Salió El Sol
Don Omar
Borro Cassette
Maluma
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Sonnengrüße

Flow
4 Bewegungen
Endposen
2 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
62%






