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30 min Latin Power Yoga

Mittel

30 min Latin Power Yoga

Erstmals ausgestrahlt am

Anna Greenberg

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Anna Greenberg for 30 min Latin Power Yoga, an intermediate class designed to immerse you in the rhythm of pop music. Move and dance your way through this Latin-themed power yoga session. This class is perfect for those looking to combine yoga with vibrant, energetic music. Anna will guide you through each pose, ensuring you stay connected to the beat. Get ready to flow and have fun in this unique yoga experience.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

J Balvin, Cardi B, Miguel, Ludacris

Wiedergabeliste

  • Vibras

    Brillo

    J Balvin, ROSALÍA
  • MALA SANTA

    24/7

    Becky G
  • Taki Taki

    Taki Taki (feat. Cardi B)

    DJ Snake, Selena Gomez, Ozuna, Cardi B

Wiedergabeliste

  • Vibras

    Brillo

    J Balvin, ROSALÍA
  • MALA SANTA

    24/7

    Becky G
  • Taki Taki

    Taki Taki (feat. Cardi B)

    DJ Snake, Selena Gomez, Ozuna, Cardi B
  • Rogue Waves

    waves - RAC Mix

    Miguel, RAC

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    5 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    32 Bewegungen

    16 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    13 Bewegungen

    5 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

64%
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