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30 min Latin Dance Yoga Flow

30 min Latin Dance Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Mariana Fernández for 30 min Latin Dance Yoga Flow, a vinyasa-style active yoga workout where each posture and movement is connected with your breath. This session will help you develop strength, flexibility, and balance. The class is set to pop music, enhancing your experience. Segments include Sun Salutations, Mountain Pose, and Boomerang (Yoga). Enjoy this unique yoga flow with Mariana Fernández.

Explizit

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Fey, Jennifer Lopez, Pitbull, Pitbull

Wiedergabeliste

  • 90's Pop Tour, Vol.2 (En Vivo)

    No Puedo Olvidarme de Ti (En Vivo - 90's Pop Tour, Vol. 2)

    90's Pop Tour, MDO
  • Singles

    Al Pasar

    Kabah
  • Viento A Favor

    Fiesta

    Sentidos Opuestos

Wiedergabeliste

  • 90's Pop Tour, Vol.2 (En Vivo)

    No Puedo Olvidarme de Ti (En Vivo - 90's Pop Tour, Vol. 2)

    90's Pop Tour, MDO
  • Singles

    Al Pasar

    Kabah
  • Viento A Favor

    Fiesta

    Sentidos Opuestos
  • Lo Esencial

    Media Naranja

    Fey

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    7 Bewegungen

    16 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    1 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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