
30 min Kelly Clarkson Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for 30 min Kelly Clarkson Yoga Flow, a yoga flow class that will energize you with Kelly Clarkson's pop anthems. Flow along with Mariana in a session where what doesn't kill you, makes you stronger. The class includes segments like Sun Salutations, Gate Pose, and Triangle Pose. Enjoy the positive and upbeat music as you move through each pose. This class is led by Mariana Fernández.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Kelly Clarkson
Wiedergabeliste

Never Enough
Kelly Clarkson
Miss Independent
Kelly Clarkson
Since U Been Gone
Kelly Clarkson
Wiedergabeliste

Never Enough
Kelly Clarkson
Miss Independent
Kelly Clarkson
Since U Been Gone
Kelly Clarkson
Never Again
Kelly Clarkson
Kursplan

Atemübungen

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
9 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%




