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30 min Kelly Clarkson Yoga Flow

30 min Kelly Clarkson Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Mariana Fernández for 30 min Kelly Clarkson Yoga Flow, a yoga flow class that will energize you with Kelly Clarkson's pop anthems. Flow along with Mariana in a session where what doesn't kill you, makes you stronger. The class includes segments like Sun Salutations, Gate Pose, and Triangle Pose. Enjoy the positive and upbeat music as you move through each pose. This class is led by Mariana Fernández.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Kelly Clarkson

Wiedergabeliste

  • Never Enough

    Never Enough

    Kelly Clarkson
  • Thankful

    Miss Independent

    Kelly Clarkson
  • 10th Anniversary - The Hits - Volume 1

    Since U Been Gone

    Kelly Clarkson

Wiedergabeliste

  • Never Enough

    Never Enough

    Kelly Clarkson
  • Thankful

    Miss Independent

    Kelly Clarkson
  • 10th Anniversary - The Hits - Volume 1

    Since U Been Gone

    Kelly Clarkson
  • Greatest Hits - Chapter One

    Never Again

    Kelly Clarkson

Kursplan

  • breathwork

    Atemübungen

    1 min

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    8 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    9 Bewegungen

    10 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    5 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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