
Mittel
30 min Katy Perry Power Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Join Aditi Shah for the 30 min Katy Perry Power Flow, an intermediate power yoga class. Move to the sounds of Katy Perry in this 30 minutes session as part of our annual music celebration. This class features pop music and includes segments like Sun Salutations, Warrior 3 Pose, Half Moon Pose, and Crow Pose. Aditi Shah will guide you through each pose, helping you enhance your practice. This class is perfect for those looking to enjoy a dynamic flow with great music.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Katy Perry, Calvin Harris, Pharrell Williams, Big Sean
Wiedergabeliste
Feels (feat. Pharrell Williams, Katy Perry & Big Sean)
Katy Perry, Calvin Harris, Pharrell Williams, Big SeanTeenage Dream
Katy PerryCalifornia Gurls (feat. Snoop Dogg)
Katy Perry, Snoop Dogg
Wiedergabeliste
Feels (feat. Pharrell Williams, Katy Perry & Big Sean)
Katy Perry, Calvin Harris, Pharrell Williams, Big SeanTeenage Dream
Katy PerryCalifornia Gurls (feat. Snoop Dogg)
Katy Perry, Snoop DoggLast Friday Night (T.G.I.F.)
Katy Perry
Kursplan
Warm-up
1 BewegungSonnengrüße
1 BewegungFlow
9 BewegungenEndposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
66%