
30 min Jon Batiste Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Join Chelsea Jackson Roberts for the 30 min Jon Batiste Yoga Flow. In this session, Chelsea honors Juneteenth with a special Yoga Flow featuring music by Oscar award-winning composer and artist, Jon Batiste. The class includes various segments such as Low Lunge Pose, Warrior 2 Pose, Standing Forward Fold Pose, and Crescent Lunge Pose. You'll also experience Pyramid Pose, Triangle Pose, Child's Pose, and Cat Cow. The class is set to a jazz soundtrack, creating a unique and immersive experience.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Jon Batiste
Wiedergabeliste

It's All Right
Jon Batiste
CRY
Jon Batiste
FREEDOM
Jon Batiste
Wiedergabeliste

It's All Right
Jon Batiste
CRY
Jon Batiste
FREEDOM
Jon Batiste
Chopinesque
Jon Batiste
Kursplan

Warm-up

Flow
20 Bewegungen
Endposen
14 Bewegungen
Atemübungen

Savasana
Körperaktivität
Hüften
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
54%
