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30 min Joan Jett Yoga Flow

30 min Joan Jett Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kristin McGee for 30 min Joan Jett Yoga Flow, a yoga flow class set to the fierce hits of Joan Jett, the groundbreaking singer and guitarist. This session will guide you through Sun Salutations, Warrior 3 Pose, Revolved High Lunge Pose, Half Moon Pose, and Standing Splits Pose. The rock music genre will energize your practice and keep you motivated. Kristin's expert instruction ensures a well-rounded yoga experience. Get ready to flow and rock out with Kristin.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Joan Jett & the Blackhearts, Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett, Joan Jett & The Blackhearts

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    I Love Rock 'N Roll

    Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett & the Blackhearts, Joan Jett & The Blackhearts
  • Bad Reputation (Music from the Original Motion Picture)

    I Hate Myself for Loving You

    Joan Jett & the Blackhearts
  • Bad Reputation (Expanded Edition)

    Bad Reputation

    Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    I Love Rock 'N Roll

    Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett & the Blackhearts, Joan Jett & The Blackhearts
  • Bad Reputation (Music from the Original Motion Picture)

    I Hate Myself for Loving You

    Joan Jett & the Blackhearts
  • Bad Reputation (Expanded Edition)

    Bad Reputation

    Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett
  • Album (Expanded Edition)

    Everyday People

    Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett & the Blackhearts

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    5 min

  • yoga_flow

    Flow

    15 Bewegungen

    19 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    2 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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