
30 min Joan Jett Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for 30 min Joan Jett Yoga Flow, a yoga flow class set to the fierce hits of Joan Jett, the groundbreaking singer and guitarist. This session will guide you through Sun Salutations, Warrior 3 Pose, Revolved High Lunge Pose, Half Moon Pose, and Standing Splits Pose. The rock music genre will energize your practice and keep you motivated. Kristin's expert instruction ensures a well-rounded yoga experience. Get ready to flow and rock out with Kristin.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Joan Jett & the Blackhearts, Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett, Joan Jett & The Blackhearts
Wiedergabeliste

I Love Rock 'N Roll
Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett & the Blackhearts, Joan Jett & The Blackhearts
I Hate Myself for Loving You
Joan Jett & the Blackhearts
Bad Reputation
Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett
Wiedergabeliste

I Love Rock 'N Roll
Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett & the Blackhearts, Joan Jett & The Blackhearts
I Hate Myself for Loving You
Joan Jett & the Blackhearts
Bad Reputation
Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett
Everyday People
Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett & the Blackhearts
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
15 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%


