
30 min Jewish American Heritage Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Anna Greenberg for the 30 min Jewish American Heritage Flow. This theme yoga class celebrates the remarkable achievements and contributions of Jewish American artists throughout history. Enjoy a pop music playlist as you move through Sun Salutations and a Sequence segment. The class is designed to provide a meaningful and reflective experience. Discover the rich cultural heritage while engaging in a balanced yoga practice.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
P!nk, Lenny Kravitz, P!NK, Billy Joel
Wiedergabeliste

For My Friends
King PrincessJust Like a Pill
P!nk, P!NK
Now I'm In It (Bonus Track)
HAIM
Wiedergabeliste

For My Friends
King PrincessJust Like a Pill
P!nk, P!NK
Now I'm In It (Bonus Track)
HAIM
On the Radio
Regina Spektor
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
8 Bewegungen
Bodenposen

Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
52%






