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30 min Jewish American Heritage Flow

30 min Jewish American Heritage Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Anna Greenberg

Yoga

Peloton App

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Join Anna Greenberg for the 30 min Jewish American Heritage Flow. This theme yoga class celebrates the remarkable achievements and contributions of Jewish American artists throughout history. Enjoy a pop music playlist as you move through Sun Salutations and a Sequence segment. The class is designed to provide a meaningful and reflective experience. Discover the rich cultural heritage while engaging in a balanced yoga practice.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

P!nk, Lenny Kravitz, P!NK, Billy Joel

Wiedergabeliste

  • Hold On Baby

    For My Friends

    King Princess
  • music

    Just Like a Pill

    P!nk, P!NK
  • Women In Music Pt. III

    Now I'm In It (Bonus Track)

    HAIM

Wiedergabeliste

  • Hold On Baby

    For My Friends

    King Princess
  • music

    Just Like a Pill

    P!nk, P!NK
  • Women In Music Pt. III

    Now I'm In It (Bonus Track)

    HAIM
  • Begin to Hope

    On the Radio

    Regina Spektor

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    8 Bewegungen

    18 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    4 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

52%
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