
30 min Jazz Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Flow to the smooth sounds of jazz in this 30-min yoga class titled 30 min Jazz Slow Flow. Led by Chelsea Jackson Roberts, this slow flow class features a jazz music genre to enhance your practice. The class includes segments like Body Rolls, Cat Cow, Downward Facing Dog Pose, Runners Lunge, Child's Pose, Standing Straddle Forward Fold Pose, Warrior 2 Pose, and Triangle Pose. Maybe you’ll even improvise a move or two of your own! Join Chelsea for a unique and rhythmic yoga experience.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
John Coltrane, Stan Getz, Miles Davis, Duke Ellington
Wiedergabeliste

I Married An Angel (feat. Horace Silver)
Donald Byrd, Horace Silver
In A Sentimental Mood
Duke Ellington, John Coltrane
Summer Night
Miles Davis
Wiedergabeliste

I Married An Angel (feat. Horace Silver)
Donald Byrd, Horace Silver
In A Sentimental Mood
Duke Ellington, John Coltrane
Summer Night
Miles Davis
Lonely Woman
Pat Metheny
Kursplan

Warm-up
8 Bewegungen
Flow
2 Bewegungen
Endposen
19 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
53%


