
30 min Indie Rock Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Join Anna Greenberg for 30 min Indie Rock Yoga Flow, a vinyasa-style yoga class. In this session, you'll flow from one pose to the next, linking movements with your breath. The class features alternative music to keep you energized. Class segments include Sun Salutations, Low Lunge Twist Pose, Triangle Pose, Sugar Cane Pose, Revolved Side Angle Pose, and Ardha Matsyendrasana. Develop strength, flexibility, and balance throughout this engaging session.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Glass Animals, Radiohead, Beck, The Flaming Lips
Wiedergabeliste

Heart-Shaped Box
Glass Animals
oh baby
LCD Soundsystem
Fight Test (Album Version)
The Flaming Lips
Wiedergabeliste

Heart-Shaped Box
Glass Animals
oh baby
LCD Soundsystem
Fight Test (Album Version)
The Flaming Lips
Talk Show Host
Radiohead
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
16 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%




