
30 min House Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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In the 30 min House Yoga Flow class, instructor Mariana Fernández guides you through a high-energy yoga flow session. You'll feel like you're out there on the dance floor as you flow to high-energy house music. This yoga flow class features segments such as Sun Salutations, Wide-Kneed Child's Pose, and Boomerang (Yoga). The music genre in class is electronic, adding to the energetic atmosphere. Join Mariana Fernández for a refreshing and invigorating yoga experience.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Black Coffee, Nomcebo Zikode, Master KG, Francis Mercier
Wiedergabeliste

So Flute (Ludovic Navarre Amapiano Version 2020)
St Germain
Gaia (Radio Edit)
Yamil
Premier Gaou
Francis Mercier, Magic System
Wiedergabeliste

So Flute (Ludovic Navarre Amapiano Version 2020)
St Germain
Gaia (Radio Edit)
Yamil
Premier Gaou
Francis Mercier, Magic System
We Dance Again (feat. Nakhane Toure)
Nakhane, Black Coffee, Nakhane Touré, Nakhane Toure
Kursplan

Atemübungen

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
6 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Mittlerer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%



