
30 min House Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Join Chelsea Jackson Roberts for a 30 min House Yoga Flow. This yoga flow class will make you feel like you're out there on the dance floor as you flow to high-energy house music. The electronic beats will keep you moving through segments like Body Rolls, Runners Lunge, Downward Facing Dog Pose, Mountain Pose, Standing Forward Fold Pose, Pyramid Pose, and Extended Side Angle Pose. Chelsea will guide you through each pose, ensuring a smooth and energizing practice. Get ready to enjoy a dynamic and rhythmic yoga experience.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Whitney Houston, Daft Punk, Basement Jaxx, Todd Terry
Wiedergabeliste

Fly Life (Todd Terry Remix)
Basement Jaxx, Todd Terry
Around the World
Daft Punk
Million Dollar Bill (Frankie Knuckles Radio Mix)
Whitney Houston, Frankie Knuckles
Wiedergabeliste

Fly Life (Todd Terry Remix)
Basement Jaxx, Todd Terry
Around the World
Daft Punk
Million Dollar Bill (Frankie Knuckles Radio Mix)
Whitney Houston, Frankie Knuckles
Blind (Frankie Knuckles Dub)
Hercules & Love Affair
Kursplan

Warm-up
11 Bewegungen
Flow
1 Bewegung
Endposen
15 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
62%

