
30 min Holiday: Soul Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Join Chelsea Jackson Roberts for 30 min Holiday Soul Flow, a theme yoga class designed to bring soulful movement to your holiday season. Let’s get soulful as we move to the sounds of gospel, jazz, and R&B in this holiday yoga class. This session will help you connect with your body and breath through a series of flowing yoga poses. The music will set the tone, creating a unique and immersive experience. Enjoy the holiday spirit while you practice with Chelsea.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Gurt
- Yoga-Matte
Mit Musik von
James Brown, Snoop Dogg, Earth, Wind & Fire, Luther Vandross
Wiedergabeliste

Soulful Christmas
James Brown
The Greatest Gift
Snoop Dogg, October London
December (Based on "September")
Earth, Wind & Fire
Wiedergabeliste

Soulful Christmas
James Brown
The Greatest Gift
Snoop Dogg, October London
December (Based on "September")
Earth, Wind & Fire
Soul Holidays
Sounds Of Blackness
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
1 Bewegung
Endposen

Savasana
Körperaktivität
Bizeps
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterarme
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%




