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30 min Hip Hop Yoga Flow

30 min Hip Hop Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Chelsea Jackson Roberts

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Old School, New School, East Coast und West Coast. Schwitze zu dem heißesten Hip-Hop aller Zeiten.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Roy Ayers, Mary J. Blige, A Tribe Called Quest, Erykah Badu

Wiedergabeliste

  • Share My World

    Searching (feat. Roy Ayers)

    Mary J. Blige, Roy Ayers
  • Mama's Gun

    Cleva (feat. Roy Ayers)

    Erykah Badu, Roy Ayers
  • Hits, Rarities & Remixes

    Bonita Applebum

    A Tribe Called Quest

Wiedergabeliste

  • Share My World

    Searching (feat. Roy Ayers)

    Mary J. Blige, Roy Ayers
  • Mama's Gun

    Cleva (feat. Roy Ayers)

    Erykah Badu, Roy Ayers
  • Hits, Rarities & Remixes

    Bonita Applebum

    A Tribe Called Quest
  • The Main Ingredient

    Searching

    Pete Rock & C.L. Smooth

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    22 Bewegungen

    8 min

  • yoga_flow

    Flow

    20 Bewegungen

    13 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    2 Bewegungen

    6 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

34%
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