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30 min De La Soul Yoga Flow

30 min De La Soul Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Chelsea Jackson Roberts

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Feier den Black History Month, während du dich in diesem Yoga-Flow mit Chelsea zu den cleveren Texten und lockeren Beats von De La Soul bewegst.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

De La Soul, DJ Shadow, DJ Shadow, Carl Thomas

Wiedergabeliste

  • Buhloone Mindstate

    Breakadawn

    De La Soul
  • 3 Feet High and Rising

    Me Myself and I

    De La Soul
  • Rocket Fuel (feat. De La Soul) - Single

    Rocket Fuel (feat. De La Soul)

    DJ Shadow, De La Soul

Wiedergabeliste

  • Buhloone Mindstate

    Breakadawn

    De La Soul
  • 3 Feet High and Rising

    Me Myself and I

    De La Soul
  • Rocket Fuel (feat. De La Soul) - Single

    Rocket Fuel (feat. De La Soul)

    DJ Shadow, De La Soul
  • Stakes Is High

    Stakes Is High

    De La Soul

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    19 Bewegungen

    8 min

  • yoga_flow

    Flow

    14 Bewegungen

    18 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    5 Bewegungen

    3 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

59%
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