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30 min Halloween Yoga Flow

30 min Halloween Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join us for the 30 min Halloween Yoga Flow with Mariana Fernández. This special Halloween-themed yoga class will guide you through a series of poses, including Sun Salutations, High Plank, Lizard Pose, and Downward Facing Dog Pose. Set to pop music, this session offers a unique and engaging experience. Mariana will lead you through each segment, ensuring you get the most out of your practice. Don't miss out on this exciting yoga flow.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Soda Stereo, La Ley, Halloween, La Unión

Wiedergabeliste

  • Halloween Party

    Harry Potter Theme

    Halloween
  • Veinte Para Las Doce

    Veinte para las Doce (Al Calor de la Noche)

    Coda
  • Doble Opuesto

    Prisioneros De La Piel

    La Ley

Wiedergabeliste

  • Halloween Party

    Harry Potter Theme

    Halloween
  • Veinte Para Las Doce

    Veinte para las Doce (Al Calor de la Noche)

    Coda
  • Doble Opuesto

    Prisioneros De La Piel

    La Ley
  • Singles

    El Esqueleto

    Victimas Del Doctor Cerebro

Kursplan

  • breathwork

    Atemübungen

    2 min

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    8 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    9 Bewegungen

    13 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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