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30 min German Pop Yoga Flow

30 min German Pop Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Nico Sarani

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Nico Sarani for 30 min German Pop Yoga Flow, a yoga flow class that will have you moving to pop hits. This session includes segments like Sun Salutations, Chair Pose, and Boat Pose. The class is set to an energetic pop music genre, making it a lively experience. Nico Sarani will guide you through the flow, ensuring you stay engaged throughout. Don't miss this opportunity to blend yoga with your favorite pop tunes!

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

AnnenMayKantereit, Tim Bendzko, Nina Chuba, CRO

Wiedergabeliste

  • Wird schon irgendwie gehen (EP)

    Oft gefragt

    AnnenMayKantereit
  • April

    Kein Problem

    Tim Bendzko
  • Melodie

    Traum

    CRO

Wiedergabeliste

  • Wird schon irgendwie gehen (EP)

    Oft gefragt

    AnnenMayKantereit
  • April

    Kein Problem

    Tim Bendzko
  • Melodie

    Traum

    CRO
  • Nacht und Tag (Special Edition)

    Ich bin die Bass Drum (Nacht)

    2raumwohnung

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    3 Bewegungen

    15 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    2 Bewegungen

    6 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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