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30 min Foundations: Arm Balances

30 min Foundations: Arm Balances

Erstmals ausgestrahlt am

Kirra Michel

Yoga

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In diesem 30-minütigen Kurs stellt Kirra die Grundlagen der Armbalancehaltungen vor.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Fred again.., Haux, Parra For Cuva, Christian Löffler

Wiedergabeliste

  • Foreign Family Collective, Vol. 2

    Fruit&Sun

    ford.
  • Oasis Sky

    Foxglove

    Tor
  • Opals (Andhim Remix)

    Opals (Andhim Remix - Extended Mix)

    Catching Flies, Andhim

Wiedergabeliste

  • Foreign Family Collective, Vol. 2

    Fruit&Sun

    ford.
  • Oasis Sky

    Foxglove

    Tor
  • Opals (Andhim Remix)

    Opals (Andhim Remix - Extended Mix)

    Catching Flies, Andhim
  • First Chapter

    Imalla

    Parra For Cuva

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 min

  • stretching_yoga_flexibility

    Yoga

    17 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    4 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

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