
30 min Folklore Album Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for the 30 min Folklore Album Yoga Flow, a yoga flow class set to the alternative sounds of Taylor Swift's iconic album, folklore. This session is designed to celebrate the announcement of Taylor Swift's new record, Midnights, and to help you connect with your feelings. The class includes segments like Sun Salutations, Gate Pose, and Boomerang (Yoga), providing a well-rounded yoga experience. Mariana will guide you through each pose with her expertise. Immerse yourself in the music and the flow with this unique yoga class.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Taylor Swift, Bon Iver
Wiedergabeliste

this is me trying (the long pond studio sessions)
Taylor Swift
the 1
Taylor Swift
cardigan
Taylor Swift
Wiedergabeliste

this is me trying (the long pond studio sessions)
Taylor Swift
the 1
Taylor Swift
cardigan
Taylor Swift
august
Taylor Swift
Kursplan

Atemübungen

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
9 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%

