Nico Sarani guides this 30 min Focus Flow: Twists yoga class featuring alternative music, Sun Salutations, Chair Pose and Ardha Matsyendrasana for intermediate level.

30 min Focus Flow: Twists | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Nico Sarani for 30 min Focus Flow Twists, an intermediate-level yoga class designed to enhance your practice with twisting poses. This focus flow class will stimulate circulation and provide benefits for the spine, hips, and shoulders. The session includes segments like Sun Salutations, Chair Pose, Revolved Chair Pose, and Ardha Matsyendrasana, ensuring a comprehensive workout. Enjoy the alternative music genre as you move through each pose. Perfect for those looking to deepen their yoga practice with a focus on twists.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

Flora Y Fauna

Chilled Afrobeats - Stylish Grooves

Venus Glow

Afrobeats & Dancehall - Accra to Bogota

JamAfrica

Hide & Seek (Rema Remix) (feat. Rema)

Bad Influence

Dubmatix Meets Future Dub Orchestra

Inner Blues

Reggae Anthology: Sweet Reggae Music (1979-84)

She Rob & Gorn

3 Cities

Strange Constellations

Lo Vas A Olvidar

2 Hour Yoga Class 2014: Music for Yoga, Meditation & Relaxation

Sound Is Energy

Bodenposen

30 min Focus Flow: Twists

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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30 min Focus Flow: Twists

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