Chelsea Jackson Roberts leads this 30 min Focus Flow: Twists yoga class set to jazz music, featuring Supine Spinal Twist, Cat Cow and Body Rolls for beginners.

30 min Focus Flow: Twists | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Chelsea Jackson Roberts for 30 min Focus Flow Twists, a beginner-level yoga class that emphasizes twisting poses. This session will help stimulate circulation and provide a refreshing effect on your internal organs, benefiting your spine, hips, and shoulders. The class features a sequence of poses including Supine Spinal Twist, Cat Cow, Downward Facing Dog Pose, Mountain Pose, and Body Rolls. Enjoy the soothing rhythms of jazz music as you move through each segment. This focus flow class is designed to help you feel balanced and revitalized.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

30 Min Focus Flow: Twists with Jazz Music - Chelsea Jackson Roberts

Past Lives (Original Motion Picture Soundtrack)

See You

Astrud Gilberto W/ Stanley Turrentine

Solo el Fin (For All We Know)

Everything I Know About Love

Falling Behind

Da Hora

Esse Ano

Wede Harer Guzo

Anchin Kfu Ayinkash

Tonight

Nasty Streak

Summertime

Over the Rainbow

East and West of Jazz

Gabriel

Getz/Gilberto (Expanded Edition)

Corcovado (Quiet Nights Of Quiet Stars) (Single Version) (feat. Astrud Gilberto & Antonio Carlos Jobim)

30 min Focus Flow: Twists

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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30 min Focus Flow: Twists

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