
Einfach
30 min Focus Flow: Tree Pose
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Join Anna Greenberg for 30 min Focus Flow Tree Pose. This focus flow class will guide you through a series of yoga poses, building towards the peak pose, tree pose. Perfect for beginners, this class offers a structured approach to mastering tree pose. Enjoy the rhythm of R&B music as you move through each pose. Enhance your practice with this dedicated session led by Anna.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Justin Timberlake, Alicia Keys, London Grammar, Amber Mark
Wiedergabeliste

the beginning
wavcrush
Blowback
Galimatias
Love Is Stronger Than Pride
Amber Mark
Wiedergabeliste

the beginning
wavcrush
Blowback
Galimatias
Love Is Stronger Than Pride
Amber Mark
Californian Soil
London Grammar
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
7 Bewegungen
Endposen
7 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Hüften
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
61%





