
Mittel
30 min Focus Flow: Standing Poses
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Join instructor Kirra Michel for 30 min Focus Flow Standing Poses, a yoga class designed to build skills around standing postures. This intermediate-level class will guide you through a series of standing poses, helping you improve your balance and strength. The class features alternative music to keep you motivated. Some of the segments included are Child's Pose and Downward Facing Dog Pose. Get ready to enhance your practice with Kirra Michel in this focused yoga session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Billie Eilish, H.E.R., SG Lewis, Jacob Banks
Wiedergabeliste

Hear My Dream
Celeste, Daniel Pemberton
Brain
BANKS
So I Know You Care
Toulouse
Wiedergabeliste

Hear My Dream
Celeste, Daniel Pemberton
Brain
BANKS
So I Know You Care
Toulouse
Hurt (lo fi lounge)
Arlo Parks
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Flow
2 Bewegungen
Endposen

Savasana
Körperaktivität
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
66%






