
Mittel
30 min Focus Flow: Standing Poses
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Join Denis Morton for the 30 min Focus Flow Standing Poses class. This yoga session focuses on building skills around standing poses. The class is set to pop music and is designed for intermediate practitioners. You'll work through segments including Warrior 2 Pose, Extended Side Angle Pose, and Half Moon Pose. Enhance your practice with this focused and engaging session.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
Mit Musik von
Moby, DJ Drez, New Order, Siouxsie And The Banshees
Wiedergabeliste
Baby Piano (Pt. 2)
Siouxsie and the Banshees, Siouxsie And The BansheesThe Unforgiven
Ha*AshKrishna's Dub Remix
Marti Nikko, DJ Drez
Wiedergabeliste
Baby Piano (Pt. 2)
Siouxsie and the Banshees, Siouxsie And The BansheesThe Unforgiven
Ha*AshKrishna's Dub Remix
Marti Nikko, DJ DrezWhat Does Your Soul Look Like (Pt.1)
DJ Shadow
Kursplan
Warm-up
Flow
13 BewegungenEndposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
65%