Chelsea Jackson Roberts leads this 30 min Focus Flow: Standing Balances yoga class set to classical music, featuring Standing Splits and Dancer Pose for intermediate level.

30 min Focus Flow: Standing Balances | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Chelsea Jackson Roberts for 30 min Focus Flow Standing Balances, an intermediate-level yoga class. This session focuses on building skills surrounding standing balance postures. You will enjoy a classical music backdrop as you move through Body Rolls, Cat Cow, Downward Facing Dog Pose, Sun Salutations, Downward Facing Dog Split Pose, Standing Forward Fold Pose, Standing Splits Pose, Warrior 3 Pose, Half Moon Pose, and Dancer Pose. The class is designed to help you develop your balance and stability. Perfect for those looking to deepen their yoga practice with a focus on standing balances.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

30 Min Focus Flow: Standing Balances with Dancer Pose - Chelsea Jackson Roberts

Lionheart

Le Jardin de Monsieur Monet

Bach: Unaccompanied Cello Suites ((Remastered))

Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007: I. Prélude

If Beale Street Could Talk (Original Motion Picture Score)

The Children of Our Age

Esja

Eden

Islands - Essential Einaudi

I Giorni

Chopin Favourites

Chopin: Nocturne No. 2 in E-Flat Major, Op. 9 No. 2

Chopin: The Nocturnes

Chopin: Nocturne No. 1 in B flat minor, Op. 9 No. 1

Remembering

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30 min Focus Flow: Standing Balances

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30 min Focus Flow: Standing Balances

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