
Mittel
30 min Halloween Focus Flow: Lower Body
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Begleite uns (wenn du dich traust) bei diesem besonderen Halloween Yoga-Kurs mit Aditi. Warnung: Wenn dieser Kurs endet, befindest du dich in der Corpse-Pose (auch bekannt als Savasana).
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Billie Eilish, Beyoncé, Katy Perry, Halsey
Wiedergabeliste

all the good girls go to hell
Billie Eilish
vampire
Olivia Rodrigo
Back To Black
Amy Winehouse
Wiedergabeliste

all the good girls go to hell
Billie Eilish
vampire
Olivia Rodrigo
Back To Black
Amy Winehouse
There Will Be Blood
Kim Petras
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
10 Bewegungen
Endposen

Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
48%






