Denis Morton leads this 30 min Focus Flow: Hips yoga class set to pop music, featuring Chair Pose, Warrior 2 Pose, and Pigeon Pose for beginner level.

30 min Focus Flow: Hips | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Denis Morton for 30 min Focus Flow Hips, a beginner-level yoga class designed to engage, strengthen, and open up your hips. This session is a perfect complement to your hard work on the Bike or Tread. Enjoy a variety of poses such as Chair Pose, Warrior 2 Pose, Extended Side Angle Pose, Low Lunge Twist Pose, and Pigeon Pose Prep. The class features pop music to keep you motivated throughout. Enhance your flexibility and balance with this focused flow session.

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

30 Min Focus Flow: Hips with Pigeon Pose - Denis Morton

Somewhere Only We Know

Don't Let Me Be Misunderstood

True Colors

Covers

Maps

Birdy (Deluxe Version)

1901

Three Hearts

Addicted To Love

Sweetheart 2014

Always On My Mind

Landslide

Solstice

Black Hole Sun

MSQ Performs Linkin Park

Numb

30 min Focus Flow: Hips

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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30 min Focus Flow: Hips

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