Anna Greenberg leads this 30 min Focus Flow: Healthy Back yoga class set to electronic music, featuring Supported Fish Pose and Bridge Pose for beginner level.

30 min Focus Flow: Healthy Back | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Anna Greenberg for 30 min Focus Flow Healthy Back, a beginner-level yoga class designed to create space and strength in your back. This focus flow session includes a series of related postures aimed at improving back health. You'll move through segments such as Supported Fish Pose, Cat Cow, Bird Dog, Bridge Pose, and Supine Figure Four Pose. The class features electronic music to keep you engaged throughout the session. Enhance your back's flexibility and strength with Anna's guidance in this dedicated focus flow class.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Gurt

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

30 Min Focus Flow: Healthy Back with Supported Fish - Anna Greenberg

In A Space Outta Sound

Passion

Moon Safari

Talisman

The King Of Limbs

Separator

Shadows

Love Chained

Californian Soil

Missing

IN AND THROUGH THE BODY (DELUXE EDITION)

blue sky mind (extended Johnny Cosmic mix)

Need To Breathe

I'd Rather Sleep

Moonrise

Threads

30 min Focus Flow: Healthy Back

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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30 min Focus Flow: Healthy Back

30 min Focus Flow: Healthy Back

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