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30 min Focus Flow: Headstand

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30 min Focus Flow: Headstand

Mittel

30 min Focus Flow: Headstand

Erstmals ausgestrahlt am 1/7/22

Kirra Michel

Yoga

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Weitere Informationen

Join Kirra Michel for 30 min Focus Flow Headstand, an intermediate yoga class designed to build skills for headstands. This focus flow session will guide you through poses that prepare you for mastering a headstand. The class features segments like Hero Pose, Half Splits Pose, and Pyramid Pose. Enjoy the rhythm of electronic music as you progress through each pose. Enhance your practice with this structured and focused session led by Kirra Michel.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Tourist, Jhené Aiko, RY X, Haux

Wiedergabeliste

  • Wild

    11.12

    Tourist
  • Heartbeat

    Heartbeat

    Haux
  • HAANI

    Blue

    Kito, Shy Girls
  • Ology

    Skipping Stones (feat. Jhené Aiko)

    Gallant, Jhené Aiko
  • Ibeyi

    River

    Ibeyi
  • Dawn

    Howling

    RY X
  • Athena

    Limitless

    Sudan Archives
  • Oh No / Liahr

    Oh No

    Biig Piig
  • I Can't Make You Love Me (Live at the Auckland Town Hall, featuring Nick Dow on Piano)

    I Can't Make You Love Me (Live at the Auckland Town Hall, featuring Nick Dow on Piano)

    TEEKS, Nick Dow
  • Somewhere Familiar

    Reflect

    Alex Baker
  • Wild

    And So, You Were!

    Tourist

Wiedergabeliste

  • Wild

    11.12

    Tourist
  • Heartbeat

    Heartbeat

    Haux
  • HAANI

    Blue

    Kito, Shy Girls
  • Ology

    Skipping Stones (feat. Jhené Aiko)

    Gallant, Jhené Aiko
  • Ibeyi

    River

    Ibeyi
  • Dawn

    Howling

    RY X
  • Athena

    Limitless

    Sudan Archives
  • Oh No / Liahr

    Oh No

    Biig Piig
  • I Can't Make You Love Me (Live at the Auckland Town Hall, featuring Nick Dow on Piano)

    I Can't Make You Love Me (Live at the Auckland Town Hall, featuring Nick Dow on Piano)

    TEEKS, Nick Dow
  • Somewhere Familiar

    Reflect

    Alex Baker
  • Wild

    And So, You Were!

    Tourist

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    11 min

  • yoga_flow

    Flow

    7 Bewegungen

    16 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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