Kristin McGee leads this 30 min Focus Flow: Hamstrings yoga class featuring alternative music, Sun Salutations and Pyramid Pose for intermediate practitioners.

30 min Focus Flow: Hamstrings | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Kristin McGee for 30 min Focus Flow Hamstrings, an intermediate yoga class designed to engage, strengthen, and open up your hamstrings. This focus flow session will guide you through various poses such as Sun Salutations, Pyramid Pose, and Standing Straddle Forward Fold Pose. You will also practice Extended Hand to Big Toe Pose, Hand To Big Toe Pose, Side Variation, Seated Straddle Forward Fold Pose, and Seated Forward Fold Pose. The class is accompanied by alternative music to enhance your experience. Take this opportunity to deepen your practice and improve your flexibility with Kristin's guidance.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Gurt

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

30 Min Focus Flow: Hamstrings with Pyramid Pose - Kristin McGee

Feels Like Home (Deluxe Edition)

Sunrise

Goodpain

Beige

On the Other Side

Olalla

Colour Vision (Deluxe)

Working For The Weekend (feat. bbno$) (feat. bbno$)

Living Room Songs

Tomorrow's Song

Light

One Day (feat. Akon)

So Much Wine

If We Make It Through December

Alone In IZ World

Over The Rainbow

Songs For Christmas

Holy, Holy, Holy

New Age Series - Sounds of Tranquility

Cannon

30 min Focus Flow: Hamstrings

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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30 min Focus Flow: Hamstrings

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