Stretch hamstrings in this 30-minute Focus Flow: Hamstrings yoga class with Kirra Michel, set to alternative music, suitable for beginner level.

30 min Focus Flow: Hamstrings | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Kirra Michel for the 30 min Focus Flow Hamstrings class. This focus flow yoga session is designed to engage, strengthen, and open up your hamstrings through various poses. The class is set to alternative music, providing a soothing backdrop to your practice. Key segments include the Half Splits Pose and Pyramid Pose. This beginner-level class is perfect for those looking to enhance their flexibility and strength in the hamstrings.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Gurt

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

30 Min Focus Flow: Hamstrings with Pyramid Pose - Kirra Michel

Are You Even Real?

TAPE TWO

I Heard

Summer Pack

Summertime Magic

Suitcase Full of Sins

Ditch

Feel Good (feat. Khruangbin)

You're Somebody Else (Nikodem Milewski Remix)

Christine and the Queens

Tilted

Waiting (Demo)

Gone (Solo Version)

Sun, Cloud

A Softer World

30 min Focus Flow: Hamstrings

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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30 min Focus Flow: Hamstrings

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