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30 min Focus Flow: Floor Poses

Mittel

30 min Focus Flow: Floor Poses

Erstmals ausgestrahlt am

Ross Rayburn

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Ross Rayburn for the 30 min Focus Flow Floor Poses class. This intermediate yoga class focuses on building skills surrounding a category of related postures, specifically floor poses. You’ll work on poses such as the Seated Straddle Forward Fold Pose and the Seated Forward Fold Pose. The class features alternative music to enhance your practice. Come and elevate your yoga experience with Ross in this focused flow session.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Hozier, Glass Animals, Amber Mark, Rhye

Wiedergabeliste

  • ALPHA (Deluxe)

    Strangers

    Charlotte Day Wilson
  • Highspeeds

    Mercury

    Elliot Moss
  • Glass Animals

    Psylla

    Glass Animals

Wiedergabeliste

  • ALPHA (Deluxe)

    Strangers

    Charlotte Day Wilson
  • Highspeeds

    Mercury

    Elliot Moss
  • Glass Animals

    Psylla

    Glass Animals
  • 3:33am

    Regret

    Amber Mark

Kursplan

  • floor_poses

    Bodenposen

    5 Bewegungen

    29 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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