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30 min Focus Flow: Floor Poses

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30 min Focus Flow: Floor Poses

Mittel

30 min Focus Flow: Floor Poses

Erstmals ausgestrahlt am 22/3/23

Ross Rayburn

Yoga

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Weitere Informationen

Join Ross Rayburn for the 30 min Focus Flow Floor Poses class. This intermediate yoga class focuses on building skills surrounding a category of related postures, specifically floor poses. You’ll work on poses such as the Seated Straddle Forward Fold Pose and the Seated Forward Fold Pose. The class features alternative music to enhance your practice. Come and elevate your yoga experience with Ross in this focused flow session.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Hozier, Glass Animals, Amber Mark, Rhye

Wiedergabeliste

  • music

    Strangers

    Charlotte Day Wilson
  • music

    Mercury

    Elliot Moss
  • music

    Psylla

    Glass Animals
  • music

    Regret

    Amber Mark
  • music

    Good Together

    HONNE
  • music

    What Am I Gonna Do On Sundays?

    Olivia Dean
  • music

    In a Week (feat. Karen Cowley)

    Karen Cowley, Hozier
  • music

    I Feel Like I'm Drowning

    Two Feet
  • music

    Verse

    Rhye
  • music

    whispering stars Extended Mix

    NREM

Wiedergabeliste

  • music

    Strangers

    Charlotte Day Wilson
  • music

    Mercury

    Elliot Moss
  • music

    Psylla

    Glass Animals
  • music

    Regret

    Amber Mark
  • music

    Good Together

    HONNE
  • music

    What Am I Gonna Do On Sundays?

    Olivia Dean
  • music

    In a Week (feat. Karen Cowley)

    Karen Cowley, Hozier
  • music

    I Feel Like I'm Drowning

    Two Feet
  • music

    Verse

    Rhye
  • music

    whispering stars Extended Mix

    NREM

Kursplan

  • floor_poses

    Bodenposen

    5 Bewegungen

    29 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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