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30 min Fleetwood Mac Yoga Flow

30 min Fleetwood Mac Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Denis Morton for 30 min Fleetwood Mac Yoga Flow, a yoga flow class set to the timeless tunes of Fleetwood Mac. Sweat it out and feel moved by every beat as you push yourself in this new Artist Series. The class features segments like Easy Seat Pose, Sun Salutations, Low Lunge Twist Pose, High Side Plank, and Bridge Pose. Enjoy a pop music genre throughout the session. This class is led by the experienced instructor, Denis Morton.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Fleetwood Mac

Wiedergabeliste

  • Rumours (Deluxe Edition)

    Gold Dust Woman (2004 Remaster)

    Fleetwood Mac
  • Rumours (Deluxe Edition)

    The Chain (2004 Remaster)

    Fleetwood Mac
  • Rumours (Deluxe Edition)

    Dreams (2004 Remaster)

    Fleetwood Mac

Wiedergabeliste

  • Rumours (Deluxe Edition)

    Gold Dust Woman (2004 Remaster)

    Fleetwood Mac
  • Rumours (Deluxe Edition)

    The Chain (2004 Remaster)

    Fleetwood Mac
  • Rumours (Deluxe Edition)

    Dreams (2004 Remaster)

    Fleetwood Mac
  • Fleetwood Mac

    Say You Love Me

    Fleetwood Mac

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    5 min

  • yoga_flow

    Flow

    13 Bewegungen

    12 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    3 Bewegungen

    7 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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