
30 min Flamenco Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Join Denis Morton for the 30 min Flamenco Yoga Flow, a vinyasa-style yoga class that links movements with the breath to the rhythm of Flamenco. In this class, you will flow from one pose to the next, developing strength, flexibility, and balance. The class includes segments such as Sun Salutations, Sun Salutations B, Tree Pose, Half Moon Pose, Bridge Pose, and Supine One Leg Twist Pose. Enjoy classical music as you hone your inner focus in celebration of LHHM. This session is designed to offer a comprehensive yoga experience.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Gipsy Kings, Rodrigo y Gabriela, Jesse Cook, Paco de Lucía
Wiedergabeliste
Camaron
Paco de LucíaVivencias Imaginadas (Zapareado)
Vicente AmigoMonte Gurugú
Rafael Riqueni
Wiedergabeliste
Camaron
Paco de LucíaVivencias Imaginadas (Zapareado)
Vicente AmigoMonte Gurugú
Rafael RiqueniFoc
Rodrigo y Gabriela
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
2 BewegungenFlow
17 BewegungenBodenposen
3 BewegungenSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Unterer Rücken
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
64%