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30 min Flamenco Yoga Flow

30 min Flamenco Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Denis Morton for the 30 min Flamenco Yoga Flow, a vinyasa-style yoga class that links movements with the breath to the rhythm of Flamenco. In this class, you will flow from one pose to the next, developing strength, flexibility, and balance. The class includes segments such as Sun Salutations, Sun Salutations B, Tree Pose, Half Moon Pose, Bridge Pose, and Supine One Leg Twist Pose. Enjoy classical music as you hone your inner focus in celebration of LHHM. This session is designed to offer a comprehensive yoga experience.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Gipsy Kings, Rodrigo y Gabriela, Jesse Cook, Paco de Lucía

Wiedergabeliste

  • Luzia

    Camaron

    Paco de Lucía
  • De Mi Corazón al Aire y Otros Grandes Éxitos

    Vivencias Imaginadas (Zapareado)

    Vicente Amigo
  • Parque De María Luisa

    Monte Gurugú

    Rafael Riqueni

Wiedergabeliste

  • Luzia

    Camaron

    Paco de Lucía
  • De Mi Corazón al Aire y Otros Grandes Éxitos

    Vivencias Imaginadas (Zapareado)

    Vicente Amigo
  • Parque De María Luisa

    Monte Gurugú

    Rafael Riqueni
  • Re-Foc

    Foc

    Rodrigo y Gabriela

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    2 Bewegungen

    5 min

  • yoga_flow

    Flow

    17 Bewegungen

    12 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    3 Bewegungen

    6 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Unterer Rücken

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

64%
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