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30 min Fiesta Latina Yoga Flow

30 min Fiesta Latina Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Mariana Fernández for the 30 min Fiesta Latina Yoga Flow. This yoga flow class is designed to get you energized with pop songs that will get you moving fluidly on the mat as well as on the dance floor. The class includes segments like Sun Salutations, Downward Facing Dog Pose, and Low Lunge Twist Pose. With a duration of 30 minutes, it's a perfect way to add some fun and movement to your day. Don't miss out on this enjoyable session with Mariana Fernández!

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Daddy Yankee, Shakira, Farruko, Ricky Martin

Wiedergabeliste

  • La Calle De Las Sirenas

    La Calle De Las Sirenas

    Kabah
  • Viento A Favor

    Fiesta

    Sentidos Opuestos
  • Despacito (feat. Daddy Yankee)

    Despacito

    Luis Fonsi, Daddy Yankee

Wiedergabeliste

  • La Calle De Las Sirenas

    La Calle De Las Sirenas

    Kabah
  • Viento A Favor

    Fiesta

    Sentidos Opuestos
  • Despacito (feat. Daddy Yankee)

    Despacito

    Luis Fonsi, Daddy Yankee
  • Pies Descalzos

    Pies Descalzos, Sueños Blancos

    Shakira

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    6 Bewegungen

    16 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    2 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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