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30 min Fiesta Latina Yoga Flow

30 min Fiesta Latina Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Mariana Fernández for 30 min Fiesta Latina Yoga Flow. This yoga flow class will energize you with pop songs that will get you moving fluidly on the mat as well as on the dance floor. The class includes segments like Sun Salutations, Crescent Lunge Pose, and Goddess Pose. Mariana Fernández will guide you through each pose, making it a dynamic and engaging session. Get ready to experience a unique blend of yoga and dance in this invigorating class.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Maluma, Farruko, Santana, Ricky Martin

Wiedergabeliste

  • Supernatural (Remastered)

    Corazon Espinado (feat. Mana)

    Santana, Maná, Mana
  • Ones

    Bidi Bidi Bom Bom

    Selena
  • Yo Creo (Deluxe Edition)

    Lo Digo (feat. Gente de Zona)

    Carlos Rivera, Gente de Zona

Wiedergabeliste

  • Supernatural (Remastered)

    Corazon Espinado (feat. Mana)

    Santana, Maná, Mana
  • Ones

    Bidi Bidi Bom Bom

    Selena
  • Yo Creo (Deluxe Edition)

    Lo Digo (feat. Gente de Zona)

    Carlos Rivera, Gente de Zona
  • Ricky Martin MTV Unplugged

    Pégate (MTV Unplugged Version)[Radio Edit] (MTV Unplugged Version)

    Ricky Martin

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    8 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    9 Bewegungen

    15 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    2 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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