
30 min Fiesta Latina Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for 30 min Fiesta Latina Yoga Flow. This yoga flow class will energize you with pop songs that will get you moving fluidly on the mat as well as on the dance floor. The class includes segments like Sun Salutations, Crescent Lunge Pose, and Goddess Pose. Mariana Fernández will guide you through each pose, making it a dynamic and engaging session. Get ready to experience a unique blend of yoga and dance in this invigorating class.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Maluma, Farruko, Santana, Ricky Martin
Wiedergabeliste

Corazon Espinado (feat. Mana)
Santana, Maná, Mana
Bidi Bidi Bom Bom
Selena
Lo Digo (feat. Gente de Zona)
Carlos Rivera, Gente de Zona
Wiedergabeliste

Corazon Espinado (feat. Mana)
Santana, Maná, Mana
Bidi Bidi Bom Bom
Selena
Lo Digo (feat. Gente de Zona)
Carlos Rivera, Gente de Zona
Pégate (MTV Unplugged Version)[Radio Edit] (MTV Unplugged Version)
Ricky Martin
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
9 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%





