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30 min Fiesta Latina Yoga Flow

30 min Fiesta Latina Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Die Party kann losgehen! Lass dich von den Songs mitreißen, die dich sowohl auf der Matte als auch auf der Tanzfläche in Bewegung bringen.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Maluma, Nina Sky, Jabba, Héctor Lavoe

Wiedergabeliste

  • F.A.M.E.

    Felices los 4

    Maluma
  • Vasos Vacíos

    Matador (Remasterizado 2008)

    Los Fabulosos Cadillacs
  • 100% Merengue

    Es Mentiroso

    Olga Tañon, Olga Tanon

Wiedergabeliste

  • F.A.M.E.

    Felices los 4

    Maluma
  • Vasos Vacíos

    Matador (Remasterizado 2008)

    Los Fabulosos Cadillacs
  • 100% Merengue

    Es Mentiroso

    Olga Tañon, Olga Tanon
  • Nina Sky

    Move Ya Body (feat. Jabba)

    Nina Sky, Jabba

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    10 Bewegungen

    13 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    3 Bewegungen

    7 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

53%
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