
Einfach
30 min Evening Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Join Ross Rayburn for 30 min Evening Yoga Flow, a beginner-level class designed to help you end your day on a chill note. This yoga flow class features soothing R&B music, enhancing your relaxation experience. The class includes segments such as Downward Facing Dog Pose, Mountain Pose, Half Splits Pose, and Pigeon Pose Prep. Ross will guide you through each pose, ensuring a smooth and calming practice. Unwind and stretch with this evening yoga session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Gurt
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Khalid, H.E.R., Kehlani, Tinashe
Wiedergabeliste

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Ella Mai
Look At Me Now
Emily King
At My Worst (feat. Kehlani) (feat. Kehlani)
Pink Sweat$, Kehlani
Wiedergabeliste

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Ella Mai
Look At Me Now
Emily King
At My Worst (feat. Kehlani) (feat. Kehlani)
Pink Sweat$, Kehlani
Ungodly Hour
Chloe x Halle
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Flow
5 Bewegungen
Bodenposen
4 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%






