
Mittel
30 min Evening Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Ross Rayburn
Yoga
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Join Ross Rayburn for 30 min Evening Yoga Flow, a yoga flow class designed to help you end your day on a chill note. This intermediate-level class features a sequence that includes Star Pose and Seated Forward Fold Pose. Enjoy the soothing rhythms of R&B music as you flow through each pose. Ross will guide you through each segment, ensuring a balanced and relaxing experience. Perfect for winding down, this class offers a serene way to conclude your day.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Sam Smith, Zedd, Martin Garrix, Jhené Aiko
Wiedergabeliste

Shortline
RY X
Still Dreaming
Raveena
Starving (Acoustic) (feat. Zedd)
Zedd, Hailee Steinfeld, Grey
Wiedergabeliste

Shortline
RY X
Still Dreaming
Raveena
Starving (Acoustic) (feat. Zedd)
Zedd, Hailee Steinfeld, Grey
Used To Love (Acoustic Version)
Martin Garrix, Dean Lewis
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow

Bodenposen
5 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%





