
Einfach
30 min Evening Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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Nico hat diesen Yoga-Kurs entwickelt, um dir zu helfen, den Tag entspannt zu beenden.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Timbaland, Bon Iver, Cigarettes After Sex, Chad Lawson
Wiedergabeliste

A Time Long Ago
Polly Carter
Calling You Home
Timbaland, Malte Marten
Nothing's Gonna Hurt You Baby
Cigarettes After Sex
Wiedergabeliste

A Time Long Ago
Polly Carter
Calling You Home
Timbaland, Malte Marten
Nothing's Gonna Hurt You Baby
Cigarettes After Sex
Re: Stacks
Bon Iver
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Flow
1 Bewegung
Bodenposen

Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
21%





