
Mittel
30 min Evening Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for 30 min Evening Yoga Flow, a 30 minutes intermediate yoga flow class. Mariana designed this yoga sequence to help you end your day on a chill note. Enjoy the calming movements accompanied by a pop music soundtrack. The class includes a well-structured Sequence segment to guide you through the session. Ideal for those seeking a relaxing evening routine, this class provides a peaceful end to your day.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Billy Joel, Taylor Swift, Ellie Goulding, Bruce Springsteen
Wiedergabeliste

Piano Man
Billy Joel
Let It Be (Remastered 2009)
The Beatles
I'll See You In My Dreams
Bruce Springsteen
Wiedergabeliste

Piano Man
Billy Joel
Let It Be (Remastered 2009)
The Beatles
I'll See You In My Dreams
Bruce Springsteen
Turpentine
Brandi Carlile
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Flow
4 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
62%






