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30 min Evening Yoga Flow

Mittel

30 min Evening Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Mariana Fernández for 30 min Evening Yoga Flow, a 30 minutes intermediate yoga flow class. Mariana designed this yoga sequence to help you end your day on a chill note. Enjoy the calming movements accompanied by a pop music soundtrack. The class includes a well-structured Sequence segment to guide you through the session. Ideal for those seeking a relaxing evening routine, this class provides a peaceful end to your day.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Billy Joel, Taylor Swift, Ellie Goulding, Bruce Springsteen

Wiedergabeliste

  • Billy Joel - Memories

    Piano Man

    Billy Joel
  • Let It Be (Remastered)

    Let It Be (Remastered 2009)

    The Beatles
  • Letter To You

    I'll See You In My Dreams

    Bruce Springsteen

Wiedergabeliste

  • Billy Joel - Memories

    Piano Man

    Billy Joel
  • Let It Be (Remastered)

    Let It Be (Remastered 2009)

    The Beatles
  • Letter To You

    I'll See You In My Dreams

    Bruce Springsteen
  • The Story

    Turpentine

    Brandi Carlile

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    9 min

  • yoga_flow

    Flow

    4 Bewegungen

    10 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    10 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

62%
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