
Mittel
30 min Evening Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for the 30 min Evening Yoga Flow, an intermediate class designed to help you end your day on a chill note. This yoga flow session features a series of poses including Crescent Lunge Pose, Pyramid Pose, and Shoulderstand, ensuring a well-rounded practice. The class is set to a pop music soundtrack, creating an engaging and enjoyable atmosphere. With a duration of 30 minutes, this session is perfect for those looking to unwind and relax. Experience the benefits of yoga with Kristin's expert guidance.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Avicii, Glass Animals, The Beatles, Massive Attack
Wiedergabeliste
If You Stayed Over Instrumental
BonoboWake Me Up
AviciiTeardrop (feat. Elizabeth Fraser)
Massive Attack, Elizabeth Fraser
Wiedergabeliste
If You Stayed Over Instrumental
BonoboWake Me Up
AviciiTeardrop (feat. Elizabeth Fraser)
Massive Attack, Elizabeth FraserHeat Waves
Glass Animals
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
Flow
9 BewegungenEndposen
3 BewegungenSavasana
Körperaktivität
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%