
Mittel
30 min Evening Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for the 30 min Evening Yoga Flow, an intermediate class designed to help you end your day on a chill note. This yoga flow session features a series of poses including Crescent Lunge Pose, Pyramid Pose, and Shoulderstand, ensuring a well-rounded practice. The class is set to a pop music soundtrack, creating an engaging and enjoyable atmosphere. With a duration of 30 minutes, this session is perfect for those looking to unwind and relax. Experience the benefits of yoga with Kristin's expert guidance.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Avicii, Glass Animals, The Beatles, Massive Attack
Wiedergabeliste

If You Stayed Over Instrumental
Bonobo
Wake Me Up
Avicii
Teardrop (feat. Elizabeth Fraser)
Massive Attack, Elizabeth Fraser
Wiedergabeliste

If You Stayed Over Instrumental
Bonobo
Wake Me Up
Avicii
Teardrop (feat. Elizabeth Fraser)
Massive Attack, Elizabeth Fraser
Heat Waves
Glass Animals
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
9 Bewegungen
Endposen
3 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%




