
Mittel
30 min Evening Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Join Denis Morton for 30 min Evening Yoga Flow, an intermediate yoga flow class designed to help you end your day on a chill note. This session features a sequence of poses including Pyramid Pose, Extended Side Angle Pose, and Low Lunge Pose with Quad Stretch, providing a balanced and calming experience. The class is accompanied by electronic music to enhance your practice. Denis will guide you through each pose with precision and care. Don't miss this opportunity to unwind and relax with an expert instructor.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Kiesza, Birdy, Lily Allen, Robert Glasper
Wiedergabeliste

Schism
Ambient Light Orchestra
Fire and Rain
Birdy
The Promise
Sturgill Simpson
Wiedergabeliste

Schism
Ambient Light Orchestra
Fire and Rain
Birdy
The Promise
Sturgill Simpson
Everybody's Got to Learn Sometime
Zara James
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
8 Bewegungen
Endposen
5 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%





