
Mittel
30 min Evening Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Chelsea Jackson Roberts for 30 min Evening Yoga Flow, an intermediate-level class designed to help you end your day on a chill note. This yoga flow session features a carefully crafted sequence to promote relaxation and unwinding. Chelsea will guide you through the movements, ensuring a smooth and calming experience. The class is set to the soothing sounds of R&B, enhancing the overall ambiance. Perfect for those looking to incorporate a relaxing yoga practice into their evening routine.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Jhené Aiko, Jamiroquai, Erykah Badu, Maxwell
Wiedergabeliste

Mystic Brew
Ronnie Foster![Blue Soul [Keepnews Collection]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/30c482cf-6693-4acd-8619-878f3cfb8862/product/6757c882-3d0e-4f7f-81ca-1e8894253175/big_UMG_cvrart_00888072305083_01_RGB300_1510x1412_08UMGIM01125.jpg)
Park Avenue Petite
Blue MitchellMorning Glory
Jamiroquai
Wiedergabeliste

Mystic Brew
Ronnie Foster![Blue Soul [Keepnews Collection]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/30c482cf-6693-4acd-8619-878f3cfb8862/product/6757c882-3d0e-4f7f-81ca-1e8894253175/big_UMG_cvrart_00888072305083_01_RGB300_1510x1412_08UMGIM01125.jpg)
Park Avenue Petite
Blue MitchellMorning Glory
JamiroquaiGreen Eyes
Erykah Badu
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
22 Bewegungen
Bodenposen
4 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Unterer Rücken
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
51%


