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30 min Evening Yoga Flow

Mittel

30 min Evening Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Anna Greenberg

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Anna Greenberg for the 30 min Evening Yoga Flow, an intermediate level class designed to help you end your day on a chill note. This yoga flow session features a Yoga Warmup and a Sequence, guiding you through a balanced practice. The class is set to an alternative music genre, enhancing your overall experience. Anna's expert instruction ensures a smooth and relaxing session. Unwind and enjoy this yoga flow to wrap up your day.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Radiohead, Emily King, Lana Del Rey, Jhené Aiko

Wiedergabeliste

  • Special Occasion

    False Start

    Emily King
  • Chilombo

    Magic Hour

    Jhené Aiko
  • The King Of Limbs

    Give Up The Ghost

    Radiohead

Wiedergabeliste

  • Special Occasion

    False Start

    Emily King
  • Chilombo

    Magic Hour

    Jhené Aiko
  • The King Of Limbs

    Give Up The Ghost

    Radiohead
  • Falling In Love

    Falling In Love

    Cigarettes After Sex

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    8 min

  • yoga_flow

    Flow

    1 Bewegung

    15 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    2 Bewegungen

    7 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

29%
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